“我產后4個月，非常不開心，因為家里所有的人都圍著孩子轉，我感覺自己被忽視了，而且什么也不讓我做，孩子的事情由月嫂打理，我想帶孩子，但家里人卻覺得我帶不好，他們說怕我累，讓我好好休息，可是我覺得自己就這么閑著，一點用都沒有，好難受！有時候，我抱孩子的時候孩子哭，我哄不好，月嫂能哄好，我就更加的焦慮，感覺自己很無能，這與我懷孕時預想的完全不同，我感覺很沒意思，因為我覺得我不是一個好媽媽。我覺得孩子除了是從我肚子里生出來的之外，并不屬于我。好像沒有人能理解我的感受，我覺得孤獨，情緒低落，有時候會失眠，還經�？蕖�…”

“我覺得我和爸爸媽媽相處了20多年，和丈夫及公公婆婆相處了3年多，都不如我兒子被他們所重視，我覺得他們對孩子的重視程度比對我的要多得多，我又不能和孩子去爭，感覺明顯地被忽視，有點難過，覺得自己很丑，甚至覺得自己沒有價值……”

類似的聲音經常在心理診室里聽到。產婦可能因為不能很快適應新的角色、難以處理母嬰需要被照顧的情境及人際等原因，產生一些新的壓力，如果不能夠得到重視和很好地解決，可能會造成產后抑郁。

產后，除了產婦自己要積極地進行調節之外，家屬也要重視產婦的情緒變化。十月懷胎，辛苦分娩，并不是一件容易的事情，家屬需要給予愛護和關心，創造條件保證產婦的飲食睡眠及休養環境，同時要注重和關切產婦的情感需要，避免產后抑郁的發生。